O termo jardim vem da palavra persa para paraíso e é algo com que concordo plenamente.

Para mim, ter um jardim significou ter um lugar de grande satisfação, paz e solidão. Isto é verdade para muitas pessoas... os jardins são representativos do "paraíso na terra" e proporcionam uma oportunidade de possuir um pouco do céu - aqui e agora.

Os jardins, tal como a natureza em geral, têm poderes restauradores e podem ser muito curativos porque sabemos intuitivamente que estes espaços nos proporcionam um lugar de santuário e promovem o bem-estar.

De acordo com o Organização Mundial de Saúde, o stress é o epidemia sanitária do século XXI É aí que os jardins vêm em socorro!

Os jardins têm o potencial de proporcionar um local de refúgio contra o stress e têm a capacidade de proporcionar a nós, seres humanos sobrecarregados de stress e de trabalho, um local de cura e de paz.

Ter espaços restauradores, como jardins, espaços verdes ou simplesmente um local favorito na natureza, torna-se fundamental à medida que cada vez mais pessoas sucumbem a esta doença da "vida moderna".

Pode obter o mesmo benefícios de redução do stress Começar é simples: pode começar com alguns vasos de ervas aromáticas no parapeito da janela da sua cozinha, uma marquise dedicada às plantas ou apenas alguns vasos de plantas espalhados pela sua casa. O que realmente importa é a energia e a dimensão, para não falar da melhoria da qualidade do ar que as plantas acrescentam ao seu ambiente de vida.

Razões para cultivar um jardim de interior

Há algo de restaurador em cuidar das plantas e fazer parte do seu crescimento. Seja regando, replantando ou simplesmente admirando-as, estes actos simples podem ajudar a restabelecer a ligação A natureza é uma fonte de inspiração para o milagre da vida, do qual somos uma parte importante.

Ao cuidarmos destas plantas e ao participarmos no seu cuidado e crescimento, sintonizamo-nos com a natureza cíclica dos jardins que cultivamos, o tempo pára e reforçamos a nossa relação com a terra e com o centro espiritual de nós próprios.

Para além das suas capacidades restauradoras e de redução do stress, existem muitas outras razões para cultivar um jardim interior.

10 razões incríveis:

  1. As plantas de interior melhoram drasticamente a qualidade do ar que respiramos. As plantas têm a capacidade única de filtrar o ar que nos rodeia.
  2. As plantas tornam os nossos espaços mais convidativos e acolhedores.
  3. As plantas vivas criam sensações de calma e bem-estar.
  4. O ato de semear dentro de casa e vê-los germinar é uma capacidade de autossuficiência que nos dá uma sensação de realização e é óptima para melhorar os sentimentos de autoestima.
  5. Cultivar as nossas próprias plantas permite-nos começar a trabalhar com jardins de primavera e permite-nos aceder a muitas mais variedades de plantas que não estão normalmente disponíveis em estufas ou centros de jardinagem.
  6. Cultivo de hortas promove um estilo de vida mais saudável, facilitando a nossa capacidade de cozinhar com ervas frescas durante todo o ano.
  7. A jardinagem de interior pode ser uma ferramenta de ensino para as crianças pequenas, proporcionando uma oportunidade para que os aspectos curativos da jardinagem se tornem uma parte integrante das suas vidas.
  8. O interior jardinagem de ervas aromáticas pode poupar dinheiro em vez de comprar na loja.
  9. Cultivar ervas e plantas em casa também pode ser uma fonte de alimento.
  10. Ao cultivar uma horta de interior, não está sujeito às condições climatéricas. Pode cuidar das suas plantas com chuva, neve, calor ou frio, não há limites.

Considerações:

  1. Objetivo - Qual é o objetivo do jardim? - é para curar, meditar, cultivo de ervas aromáticas para culinária ou um projeto com as crianças?
  2. Espaço - Que espaço tem à sua disposição - um parapeito de janela, um solário, uma cave, um canto da sala de estar?
  3. Características - Pretende criar um tipo específico de jardim com colecções específicas de plantas, como suculentas, cactos, ficus, orquídeas, ervas ou fetos?
  4. Características -Quer incluir elementos de água, como fontes, ou arte, objectos sentimentais, sinos de vento, plantas aromáticas e/ou floridas, velas e/ou música?
  5. Luz - É um fator importante para a jardinagem de interior. Certifique-se de que coloca as suas plantas num local com luz adequada ou adquira luzes artificiais.

Exemplos de jardins de interior

Os jardins de interior podem incluir tudo, desde jardins de mesa a jardins de peitoril de janela, jardins de ervas Por outras palavras, o jardim interior pode ser tão simples ou tão grande quanto quiser ou o seu espaço o permitir.

1. uma coleção agrupada

Utilize um pequeno conjunto de plantas de tamanho médio, como as desta fotografia, para ajudar a ocupar espaços vazios incómodos. O seu tamanho permite-lhes causar um maior impacto do que uma seleção de plantas pequenas, como as suculentas. As plantas de interior normais também são mais fáceis de cuidar do que as suculentas, mas continuam a ser fáceis de movimentar, ao contrário das grandes árvores de interior.

2. um jardim de ervas aromáticas

Um jardim de ervas Não só pode usufruir da presença de plantas na sua vida, como também tem a vantagem de ter ervas frescas para utilizar na sua cozinha. Não há nada como cozinhar com ervas frescas!

3. jardim suspenso

Os jardins suspensos podem proporcionar um interesse visual no seu espaço, ao mesmo tempo que aproveitam um espaço que de outra forma não seria utilizado.

4. jardins verticais

Os jardins verticais são, de certa forma, semelhantes aos jardins suspensos... aproveitam bem o espaço, se este for limitado, e podem tornar-se o ponto focal de uma divisão, como na fotografia abaixo.

5. jardins de meditação

As plantas podem ajudar a criar um espaço relaxante e, se o fizer, tem o local perfeito para praticar meditação, atenção plena, ioga rejuvenescedor ou simplesmente um local para encontrar alguma paz.

Como vê, não há fim para os tipos de jardins que pode criar e podem ser tão simples ou complexos quanto desejar.

Uma coisa é certa, este espaço de refúgio dentro de sua casa vai trazer-lhe muita alegria e vai, sem dúvida, ajudá-lo a reconectar-se com a sua própria sacralidade e vai ajudar muito a reduzir os sentimentos de stress que todos nós experimentamos por vezes.

Gladi Tor

Por Gladi Tor