O chá de mil-folhas (Achillea Millefolium) é utilizado na medicina popular há séculos. Descubra alguns dos muitos benefícios para que possa tirar partido da sua magia e medicina.

A primeira vez que colhi um ramo de folhas de mil-folhas e flores estreladas, foi uma experiência encantadora. Desde então, o mil-folhas (Achillea millefolium ) tem sido um amigo e um professor constante. Ao esforçar-me por conhecer bem esta planta, mergulhei na sabedoria ancestral, na botânica, na ecologia vegetal, na história e em muitos outros assuntos. O mistério e a complexidade de uma planta são suficientes para passar umexploração para toda a vida.

Como adulta, passo o meu tempo a cultivar relações mais estreitas com as nossas plantas aliadas. Por exemplo, foi durante a minha pesquisa sobre as utilizações medicinais do mil-folhas que descobri que esta planta não só tem tantas utilizações medicinais maravilhosas - que foram usadas por muitas civilizações ao longo da história - como também possui propriedades mágicas.

Tenho a certeza de que não sou o único herborista a enumerar o milefólio como uma das ervas indispensáveis no seu boticário. É muito provável que a maioria mencione o nome Yarrow.

Mais sobre Yarrow

O Yarrow é uma erva do sol, as suas bonitas flores brancas duram todo o verão e atraem insectos benéficos, joaninhas, moscas varejeiras e borboletas. A sua massa de flores brancas acrescenta beleza a qualquer jardim; ajuda a melhorar a qualidade do solo e a enriquecer o solo à sua volta. O Yarrow é um membro da família das margaridas Asteraceae. É fácil de cultivar num local ensolarado e prosperará em qualquer canteiro de flores oujardim de vida selvagem.

É também um curandeiro milagroso. Os seus nomes comuns -loodwort, Woundwort, Carpenter's Weed e Plumajillo- revelam a sua profunda associação com o sangue, as feridas e a cura. Mesmo o seu nome latino, Achillea, refere-se à sua aliança com os guerreiros e à sua capacidade de os curar durante a batalha.

Como erva curativa, tem aplicações internas e externas. Quando usada externamente para feridas, retarda a hemorragia, junta as bordas da ferida e acelera a cicatrização. Internamente, tem um efeito equilibrador sobre os fluidos em todo o corpo e pode ajudar a resolver infecções de todos os tipos.

Internamente, gosto de tomar esta fantástica erva curativa em forma de chá, mas não deve ser consumida regularmente como tónico. Em vez disso, é melhor utilizá-la quando se está perante os primeiros sinais de doença, para resolver a febre (juntamente com a flor de sabugueiro), lesões internas, após uma cirurgia ou extração de dentes, ou para tratar/prevenir a congestão uterina.

O chá de Yarrow é frequentemente bebido durante rituais e cerimónias em que é necessária proteção, bravura ou cura. A sua capacidade de fortalecer a nossa ligação com os antepassados torna-o um aliado nas tentativas de adivinhação e comunicação com seres etéreos.

Como fazer chá de Yarrow

A maioria das pessoas bebe chá de milefólio não pelo seu sabor, mas pelos benefícios medicinais que proporciona. Tem um sabor amargo com um tom terroso, e é quase desprovido de doçura. Eu gosto de adoçar o meu chá de milefólio com um pouco de mel e limão.

Sugestão: Se não conseguir encontrar yarrow localmente, pode comprá-lo na Mountain Rose Herbs, o meu sítio favorito para comprar ervas secas orgânicas de alta qualidade e produtos à base de plantas.

Primeira etapa

Coloque uma colher de sopa de flores e folhas de mil-folhas frescas ou 1 a 2 colheres de chá de flores e folhas de mil-folhas secas numa panela e deite uma chávena de água a ferver sobre elas.

Segunda etapa

Deixe este chá de mil-folhas em infusão durante 7 a 10 minutos ou mais para extrair todas as propriedades mágicas e medicinais do mil-folhas. Deve certificar-se de que o deixa em infusão o tempo suficiente para extrair o máximo de sabor possível, mas não demasiado para que o chá se torne cada vez mais amargo quanto mais tempo o deixar em infusão.

Sugestão: O chá de Yarrow precisa de ser tapado durante a preparação para garantir o calor, uma extração completa e que os óleos essenciais das ervas (que são muito benéficos) permaneçam na chávena.

Terceira etapa

Coe as flores e beba o chá puro e quente lentamente, apreciando cada gole. Adicione mel para adoçar, se desejar, ou uma rodela de limão.

Contra-indicações

Não é considerado seguro para utilização durante a gravidez e deve ser utilizado com precaução ou evitado em caso de perturbações da coagulação.

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Algumas plantas silvestres são venenosas ou podem ter efeitos adversos graves para a saúde. Não somos profissionais de saúde, nem médicos, nem nutricionistas. Cabe ao leitor verificar as informações nutricionais e os benefícios para a saúde junto de profissionais qualificados para todas as plantas comestíveis listadas neste sítio Web. As informações fornecidas não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.Procure sempre a orientação do seu profissional de saúde qualificado para quaisquer questões que possa ter relativamente à sua saúde ou a uma condição médica.

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Gladi Tor

Por Gladi Tor