• O que é a Hora do Planeta
  • Aqui estão 10 formas simples de ir além da Hora para fazer uma diferença positiva para as pessoas e o planeta:
• 1. comer de forma mais sustentável
• 2. desperdiçar menos alimentos
• 3. ser um viajante responsável
• 4) Abandonar o plástico
• 5. conservar a água
• 6. ser eficiente em termos energéticos
• 7) Proteger os espaços naturais
• 8. ser um consumidor consciente
• 9. tornar-se um defensor
• 10. continuar a aprender

O que é a Hora do Planeta

A Hora do Planeta é organizada pelo Fundo Mundial para a Natureza (WWF). É um movimento global de base que envolve as comunidades na sensibilização para as questões ambientais e para a proteção do planeta. O evento realiza-se anualmente, incentivando os indivíduos, as comunidades e as empresas a desligarem as luzes eléctricas não essenciais, durante uma hora, das 20h30 às 21h30, num dia específico no final doEste ano, a data coincide com o sábado, 26 de março, como símbolo do compromisso com o planeta.

Desde que a campanha começou em Sydney em 2007, a Hora do Planeta cresceu para envolver mais de 7000 cidades e vilas em todo o mundo, e o evento de uma hora continua a ser o principal motor do movimento, agora mais alargado.

Embora a Hora do Planeta simbolize o tipo de energia e paixão que as pessoas em todo o mundo têm para fazer a diferença na luta contra as alterações climáticas, é também uma oportunidade para realçar as muitas coisas que podemos fazer para as enfrentar coletivamente. É um apelo à ação para que os indivíduos, as famílias, as empresas e o governo trabalhem em conjunto para preservar o futuro do nosso planeta.oportunidade de nos empenharmos todos os dias em cuidarmos uns dos outros e da casa que todos partilhamos.

Para além de apagar as luzes durante uma hora, vamos para além deste evento de uma hora e comprometemo-nos a fazer a diferença todos os dias através de pequenas mudanças.

Aqui estão 10 formas simples de ir além da Hora para fazer uma diferença positiva para as pessoas e o planeta:

1. comer de forma mais sustentável

A alimentação sustentável consiste em escolher alimentos que sejam saudáveis para o nosso ambiente e para o nosso corpo.

A procura global de alimentos devastou o mundo natural, com mais de 75% das florestas perdidas no último século devido à agricultura e com as emissões de gases com efeito de estufa provenientes apenas da pecuária a representarem, pelo menos, 24% das emissões globais. Se queremos alimentar o mundo de uma forma sustentável que não agrave as alterações climáticas, é vital que todos tomemos medidas.

• Comer mais vegetais e menos carne, peixe, ovos e lacticínios
• Diversificar a sua dieta e acrescentar mais variedade
• Evitar a captura excessiva de peixes como o atum, o salmão, o escamudo, a arinca, o bacalhau e o robalo - são espécies cruciais que mantêm o equilíbrio dos ecossistemas em que se inserem.
• Escolha alimentos sazonais e cultivados localmente
• Cultive os seus próprios alimentos
• Procurar produtos que contenham óleo de palma certificado pela RSPO

2. desperdiçar menos alimentos

Sabia que deitamos fora 1/3 de todos os alimentos que compramos? A produção de alimentos tem um enorme impacto na natureza, pelo que optar por desperdiçar menos os nossos alimentos pode fazer a diferença.

• Fazer compostagem de restos de comida ou alimentar o gado.
• Coma os restos de comida e seja criativo ao transformá-los numa nova refeição.
• Faça uma lista de compras e cumpra-a. Não compre a granel, pois isso leva a um maior desperdício de alimentos.
• Conservar corretamente os alimentos para evitar a sua deterioração.
• Verifique as datas de validade na loja e evite comprar alimentos que estejam a expirar.

3. ser um viajante responsável

Os transportes são responsáveis por cerca de um quarto das emissões mundiais de dióxido de carbono (CO 2 ), pelo que é necessário repensar a forma como nos deslocamos, se quisermos reduzir as alterações climáticas.

• Partilhe o seu trajeto de automóvel ou junte-se a um serviço de partilha de boleias.
• Ande a pé ou de bicicleta em vez de conduzir - é bom para si e para o ambiente
• Utilizar os transportes públicos.
• Se tiver de conduzir, certifique-se de que maximiza a eficiência do combustível verificando a pressão dos pneus e fazendo a manutenção regular do seu veículo.
• Férias mais perto de casa em vez de no estrangeiro.
• Se tiver de viajar, apanhe voos directos.

4) Abandonar o plástico

Se as tendências actuais se mantiverem, os cientistas afirmam que os nossos oceanos poderão conter mais plástico do que peixe até 2050 - e isso não seria um bom presságio para a saúde da vida marinha ou para nós. Estudos sugerem que as pessoas podem estar a ingerir, sem saber, até 5 gramas de microplástico todas as semanas - o peso equivalente a um cartão de crédito. Eis como pode causar menos danos ao ambiente e à sua saúde:

• Utilizar sacos de compras reutilizáveis.
• Deixar de comprar garrafas e copos de água de utilização única.
• Utilize sacos de pano laváveis para os seus frutos e legumes.
• Opte por sabonete em barra em vez de sabão para as mãos em garrafas de plástico.
• Compre artigos com o mínimo de embalagem.
• Apoie as empresas que optam por embalagens ecológicas e até mesmo os restaurantes que utilizam recipientes reciclados para as refeições.

5. conservar a água

Um dos equívocos mais comuns sobre a água potável é que existe em grande quantidade - que quando se trata de água, não vamos ficar sem ela tão cedo. Mas, embora a água possa parecer abundante, na verdade, a água doce não é um recurso ilimitado. Na verdade, constitui apenas 2,5% de toda a água na Terra. Na verdade, é um recurso valioso que deve ser gerido com sabedoria - acredita-se quequase metade da população mundial enfrentará uma grave escassez de água até 2030 se não forem tomadas medidas urgentes.

Eis o que pode fazer para ajudar:

• Tomar duches mais curtos.
• Desligue a água quando estiver a fazer a barba ou a escovar os dentes.
• Plante plantas nativas que não necessitem de cuidados especiais e de rega.
• Reparar imediatamente as fugas e pingas na canalização.
• Utilizar aparelhos que consumam menos água (máquinas de lavar roupa, máquinas de lavar louça e sanitas).
• Instalar chuveiros de baixo fluxo.
• Utilizar um sistema de recolha de águas pluviais para regar jardins ou instalar sistemas de rega eficientes.

6. ser eficiente em termos energéticos

A maior parte de nós toma a energia como um dado adquirido, não se apercebendo da quantidade que consome em casa. Nos EUA, 1/5 das emissões de gases com efeito de estufa provém do consumo doméstico de energia.

• Desligue as luzes e os aparelhos electrónicos quando não estiverem a ser utilizados.
• Instale extensões eléctricas inteligentes (ou extensões eléctricas avançadas) em sua casa. Os televisores, computadores portáteis e até mesmo o seu recetor de televisão por cabo continuam a consumir energia mesmo quando estão em modo de suspensão ou desligados. As extensões eléctricas inteligentes podem efetivamente cortar a energia e poupar energia, uma vez que são capazes de detetar quando um dispositivo está em modo de espera.
• Utilize lâmpadas LED e CFL, que são 75% mais eficientes do que uma lâmpada incandescente normal e duram mais tempo. Poupar energia permite poupar dinheiro, conservar recursos (ou seja, combustíveis fósseis) e reduzir a poluição.
• Utilize as máquinas de lavar louça, a máquina de lavar roupa e a máquina de secar apenas quando tiver a carga completa.
• Secar a roupa ao ar livre em vez de utilizar a máquina de secar.
• Seja mais consciente das temperaturas do seu aquecedor/ar condicionado!
• Defina um temporizador para que o seu aquecimento ou ar condicionado não fique ligado toda a noite.

7) Proteger os espaços naturais

A natureza não só nos proporciona a nós, seres humanos, belas áreas para fugir, como também fornece casas para a vida selvagem e para as plantas. Temos de trabalhar para garantir que estes espaços naturais não sejam destruídos.

Como certamente saberá, a nossa atividade como seres humanos eliminou grande parte do habitat natural das aves, borboletas e animais selvagens, empurrando-os para zonas selvagens cada vez mais reduzidas.

Então, como é que podemos ajudar?

• Não deixar rasto - quando visitar espaços verdes, não deixe lixo para trás.
• Mantenha-se nos trilhos marcados para evitar pisar vegetação delicada.
• Convide a vida selvagem de volta ao seu quintal e à sua vizinhança plantando plantas nativas para criar habitats para a vida selvagem.
• Acrescente casas para pássaros, casas para morcegos e banheiras para pássaros ao seu jardim.
• Plantar flores para os polinizadores.
• Reduza o tamanho do seu relvado e plante flores silvestres.

8. ser um consumidor consciente

O consumo consciente consiste em fazer compras de forma a ter um impacto social, ambiental ou económico positivo. É uma forma de consumo que tem sido descrita como comprar coisas com a consciência tranquila. Normalmente, envolve a compra de produtos que são amigos do ambiente, produzidos de forma ética, comercializados de forma justa e/ou sem crueldade.

Eis algumas ideias:

• Comprar em segunda mão - Comprar roupa em segunda mão evita que os artigos vão diretamente para os aterros, reduz a procura de moda rápida e barata e diminui o número de artigos novos que são produzidos. Também significa que não está a contribuir para a exploração dos trabalhadores do sector do vestuário, que muitas vezes são forçados a trabalhar em condições inseguras por salários mínimos.
• Evite comprar artigos com óleo de palma como ingrediente, uma vez que a produção de óleo de palma resulta em enormes quantidades de desflorestação e perda de habitat para a vida selvagem.
• Compre ou faça os seus próprios produtos de limpeza naturais.

9. tornar-se um defensor

Torne-se um defensor dos cuidados com o nosso planeta, utilizando a sua voz como uma ferramenta poderosa para espalhar a palavra.

• Utilize as suas redes sociais para informar os seus amigos sobre as alterações climáticas - mas não se esqueça de verificar SEMPRE os factos antes de os partilhar.
• Planear um evento comunitário de sensibilização.
• Junte-se a outros em dias de limpeza da comunidade.

10. continuar a aprender

O nosso mundo está a mudar todos os dias e estamos sempre a descobrir novas formas de fazer mudanças positivas. Para se empenhar numa mudança positiva, deve estar informado sobre os últimos desenvolvimentos no mundo que o rodeia. Afinal, a consciência é o primeiro passo antes da ação.

A Hora do Planeta é uma excelente oportunidade para reflectirmos sobre os nossos hábitos diários e fazermos mudanças positivas no nosso quotidiano. Ao olharmos para além deste evento de uma hora, podemos dar às gerações futuras a esperança de um planeta saudável para os anos vindouros.